DEMAK
- Dalam rangka mengukur kemampuan Fisik Prajurit, Kodim 0716/Demak melaksanakan
Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2024 yang dilaksanakan di
Alun-alun Simpang Enam Kabupaten Demak. Kamis (16/05/2024)
Tes
kesegaran jasmani merupakan program dari Komando atas, yang bertujuan untuk
mengecek sampai dimana kemampuan fisik para prajurit TNI AD Khususnya Kodim
0716/Demak sehingga dalam pelaksanaan tugas pokok kedepan dapat berjalan lancar
dan maksimal.
Tes
Garjas Periodik I TA 2024 diikuti seluruh anggota Makodim dan Koramil jajaran
baik Militer maupun PNS. Adapun Garjas meliputi Tes Kesegaran “A” yaitu
melaksanakan Lari dengan waktu 12 Menit dan Tes Kesegaran “B” meliputi gerakan
Pull Up, Sit Up, Push Up dalam durasi waktu 1 menit serta Shuttle Run. Selain
itu, juga dilaksanakan Tes Ketangkasan berupa Renang Gaya Dada jarak 50 meter.
Sebelum
melaksanakan Tes Garjas, seluruh peserta melaksanakan pengecekan kesehatan oleh
Tim Kesehatan, dengan melakukan pengukuran tensi dan denyut nadi, oleh tim
Kesehatan dari Klinik Kartika 19 untuk memastikan bahwa para peserta siap
melakukan Tes Garjas.
Setelah
semua tahapan selesai, para peserta melakukan pengisian blangko yang
dilanjutkan melaksanakan peregangan, serta pemanasan agar tidak terjadi kram
pada saat pelaksanaan Tes Garjas.
Pada
pelaksanaan Tes Garjas tersebut diawasi langsung oleh tim Jasmani Korem
073/Makutarama, yang dipimpin oleh Bati Jas Peltu Samsi dan diawasi langsung
oleh 4 orang anggota Jasrem 073/Makutarama.
Saat
memberi pengarahan, Peltu Samsi mengatakan bahwa, pelaksanaan Garjas Periodik
merupakan program dari Komando atas, yang bertujuan untuk mengetahui sejauh
mana kemampuan fisik Prajurit khususnya Kodim 0716/Demak.
“Perhatikan
faktor keamanan, apabila ada masalah pada saat pelaksanaan, silahkan laporkan.
Karena yang tahu kondisi kita adalah kita sendiri”, ungkapnya saat memberi
arahan.
Hal
senada juga diungkapkan oleh Pasi Pers Kodim 0716/Demak Letda Cpm Muryono,
dirinya menekankan kepada para peserta untuk melaksanakan kegiatan Tes Garjas
dengan maksimal, karena hal ini dapat menunjang bagi prajurit yang akan
melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat.
“Laksanakan
kegiatan ini dengan serius dan penuh semangat, dengan mengutamakan faktor
keamanan, ikuti semua yang diinstruksikan tim penguji agar tidak terjadi
hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri, keluarga maupun satuan”, ungkapnya.
“Mari
kita berdo’a semoga pelaksanaan Tes Garjas mulai dari awal hingga selesai,
dapat berjalan aman, tertib dan lancar”, harap Pasipers Letda Cpm
Muryono.(Pendim 0716/Demak)
0 Komentar